腰の動きを主に考えてスイングしている方へ

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腰の動きを主に考えてスイングしている方へ

主 題

腰の動きを主に考えてスイングしている方へ

提供元

Ryunan Sakmoto

公開日

2011/11/04

動画時間

1:47

内 容

今日は腰の動きについてです。
スイングは単純に考えると円運動ですから、1つの軸を必要としますね。

 

軸をなるべく崩さないために必要なのが、左右への身体の動きを抑えることですね。

 

腰の動きについても同じことが言えます。バックスイングのスタート時から、横への移動は極力避けたいものです。

 

右の腰というか、右のお尻を後ろに引く動作これだけで充分です。そうすると、必ず、股関節が綺麗に入ったロックポイントがあるはずです。
そこまでいくと、腰はもう回りません。

 

そしてその上にある肩がしっかりと回ってくれます。身体が流れてしまうといつまでたっても腰の捻りが終わらないので、肩もしっかりとねじれてくれませんね。

 

ですから、腰を意識している人は左右に流れないこと、ロックポイントまでしっかり捻る、腰の動きも左右対称の動きをイメージする、腰の動きは小さく鋭くをイメージ、そうすることで、力みのない良い腰の使い方ができるのではと思います。

 

是非練習してみてくださいね。

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